Йога с Сандрой / Ru – Lv / Class 2

Описание

Занятие средней интенсивности. Длительность 1час.

Класс направлен на эластичность, выносливость, баланса, витальности и регенерации.

В занятие включены около 40 различных асан.

А так же, в конце выполняются облегчённая версия стойки на голове и лёгкая медитация.

—

Vidējas intensitātes nodarbība elastībai, izturībai, līdzsvaram, vitalitātei un reģenerācijai.

Aptuveni 40 dažādas āsanas, kā arī atvieglota stājas uz galvas un viegla meditācija noslēgumā.  / 1 stunda