“МЕДИТАЦИЯ КАК ПРИВЫЧКА”

По Вашим просьбам я подготовила специальный курс исключительно направленный только на Медитацию. 

И решила сделать его максимально доступным – бесплатным для всех!

За семь лет полностью обновляется организм человека, а за 7 дней ты можешь перепрошить своё сознание.

7 дней  – всего 30 минут в день и твое восприятие жизни уже не будет прежним! 

Хочешь научиться медитировать за одну неделю? И внедрить медитацию в свою повседневную жизнь? Тогда участвуй!

Всё, что ты хотел знать о медитации будет здесь.

• Я подготовила выжимку самого основного и ценного. Без лишней теории, сразу к практике

• Проверенная годами информация, собранная на опыте обучения в буддийских и индийских традициях.

• Медитация с точки зрения йоги и квантовой физики. Симбиоз методик.

• Простой подход к сложным вещам. Объясняю все процессы пошагово.

• Как сделать медитацию своей привычкой навсегда.

• Будем практиковать техники Mindfulnessи немного практик из йогической традиции на чакральную систему.

Моя главная цель этого проекта – донести до большинства людей, что медитация это достаточно понятный метод улучшения всех сфер жизни, начиная от здоровья и эмоционального состояния, заканчивая средством по достижению любых целей в жизни, путем трансформации сознания.

Делюсь своими знаниями, наблюдениями и выводами, собрав основные виды медитаций, что бы наглядно продемонстрировать многогранность и медитации. Каждый сможет в итоге разобраться как же правильно медитировать? Каков этот процесс медитации. И выбрать для себя ту медитацию, к которой на данный момент готов.

За эту неделю ты:

• попробуешь 7 разных видов медитации.

• научишься направлять свое внимание, а значит управлять своей энергией. 

• узнаешь, что науке известно о медитации

• познакомишься с энергетической матрицей человека – энергоцентрами (чакрами).

• выберешь для себя “свою” технику медитации. Ту, что ближе Вам.

• и главное – поймёшь, как сделать медитацию своей новой полезной привычкой навсегда!

Курс создан без привязок к определенным религиям, или эзотерики.

Те техники, которыми я делюсь – это основы буддийских практик Mindfulness и знаний по квантовой физике. Только проверенные инструменты, переданные мне учителями.

Всё, что я даю в этом недельном курсе – является моими основными практиками. В течении многих лет я изучала и практиковала медитацию, осознанность.

И каждый метод, каждое слово, которым делюсь с Вами в этом курсе – глубоко пережито мной лично.

На этих техниках построен и наш полный Квест, но безусловно намного более глубинно. С добавлением пранаям, и других  практик по трансформации сознания и энерготела.

Если ты готов:

• потратить в день 30 мин своего времени

• Научиться медитировать и сохранить эту привычку навсегда

• Пойти навстречу трансформациям и изучению своего микрокосмоса

Тогда жду тебя на курсе!