Индивидуальные занятия медитацией – Пакет из 5 сессий

Теперь у Вас есть возможность МЕДИТАЦИИ с куратором.

Подойдёт тем, кому сложно медитировать самостоятельно, или не удается выдерживать системность практик. Возможно Вы не знаете как начать в многообразии техник и информаци. В этом случае, Вы можете медитировать с ведением коуча Осознанности, то есть – меня.

ФОРМИРУЕМ ЦЕЛЬ и определяем Вам наиболее подходящий вид практик. 

Для каждого клиента индивидуально  подготавливается план занятий, с акцентом на те задачи, которые он озвучивает.

·      Познакомиться с практикой медитации и сделать ее привычкой

·      Снять стресс и напряженность, работать с выгоранием и перенапряжением

·      Работать со своей энергетикой через медитации

·      Развить концентрацию и внимание

·      Проработать непринятие определенных ситуаций, людей, событий

·      Развивать эмпатию и эмоциональный интеллект

·      Предотвращать старение мозга

·      Избавиться от некоторых деструктивных программ ума

Есть два пути и две системы МЕДИТАЦИЙ, которые предлагаю Я.

1.    Практики ВНИМАТЕЛЬНОСТИ, а именно классические техники Mindfulness. Которые пришли к нам из Запада. В основе которых лежат буддийские традиции, но при этом они не несут никакого религиозного оттенка.

2.    Медитации на чакральную систему/ энергоцентры человека, которые берут основу из йогических традиций, но в связи с некоторыми современными исследованиями квантовой физики, набирают всё большую популярность. Однако, подходят далеко не всем.

Если Вы – совсем новичок, а более того – скептик. И вообще пока не до конца уверены, что Медитация Вам нужна, возможно, будет легче начать с Mindfulness медитации.

На первом занятии мы формируем запрос – и дальше я как коуч по Медитации веду Вас. Занятие состоит из теории, и специальных техник, которые подойдут именно Вам, исходя из цели запроса,  потом – непосредственно делаем саму медитацию.

Стоимость услуги

Длительность каждой сессии – 45 мин- 1 час

Для записи в группу необходимо пройти минимум 2 индивидуальные сессии.

Все вопросы прошу направлять мне по э-майлу:

info@energyquestacademy.com

Или обращайтесь ко мне в Директ на Instagram @energy.quest.academy