Йога Энергетический Баланс
11 СЛУШАТЕЛЕЙ В СПИСКЕ
- Длительность занятия – 40 мин.
Это видео включает весь необходимый набор упражнений для полноценной практики йоги. В занятии – техники сукшма вьяямы( динамические упражнения заполняющие энергией суставы, мышцы связки и сухожилия), упражнения на гибкость и молодость и красоту всего тела. Уровень сложности начальный и средний.
